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勉強、パソコン仕事、ペンタブレットでの作業……
「デスクワーク」は現代人には避けられない生活の一部ですが、同じ姿勢で作業をし続けることで首や肩が凝ったり、頭が痛くなったり、集中するあまり猫背になってしまったり……というお悩みを抱える方も少なくないはず。。。
そんな「現代病」とも言えるお悩みを解決する商品を、この度アイドウから新発売しました！
自然に良い姿勢に！首・肩のコリの解消にもつながる傾斜台「へい！10度」(意匠登録出願中)
その名も、傾斜台「へい！10度」と申します(どこかで聞いたことがあるような……笑)
なぜそんな名前なのかというと………
傾斜の角度が【10度】だからなんです。
この10度という角度、実は人間工学に裏付けられたもので、人間が作業をするときのベストな角度とされているそうです。
傾斜角度「10度」で姿勢がこんなに変わる
実はこの商品、弊社の社員が作業時の肩こりや頭痛、手・指の疲れ、姿勢の悪化に悩んでいたのを解決しよう！というのが作りはじめたきっかけでした。
こちらは、主にパソコン作業を担当する男性社員の作業時の様子です。
傾斜台「へい！10度」を使わない状態だと、意識して自分で背筋を伸ばし続けないとならず、余計な力が入って身体が凝り固まりがちになってしまいます。そして、気づいたときには猫背になっている……
しかし傾斜台「へい！10度」を使うと、手/腕を作業台に置いたときの角度から無理せず楽な姿勢になっています。
姿勢を整えるために特別な意識をしなくても良い、というのは大事ですよね。
当社ではペンタブレットを使用して仕事をしている女性社員もいるのですが、平面に置いて描く作業をするよりも、10度の角度がついているときの方が、手首や指がかなり楽とのことです。
なぜ「10度」が良いのか？プロに聞いてみた！
この傾斜台がなぜ身体に良いのか？
その根拠を探るべく、札幌市中央区の
「サムライ整骨院」さんにお邪魔し、院長の後藤さんにお話を伺ってきました。
後藤先生によると、この傾斜台を使うことによって改善するポイントは大きく分けて3つある、とのことでした。
改善ポイント① 手首
まず1つ目は「手首」です。
平面にパソコンを置いていると、キーボードを操作するときなどは手首を下方向に曲げることになり、その動きと連動して肩が上がってきてしまうそうです(ぜひ試してみてください。感覚がわかるはずです)
これが、知らず知らずの内に積み重なって肩こりにつながっている、とのこと…！
しかしこの傾斜台「へい！10度」を使用すると、手首を曲げずに自然な角度をキープできるので、意識せずとの負担が少なくなるのではないか、との見解でした。
改善ポイント② 肘
2つ目は「肘」です。これはかなり驚きましたが、聞いて納得のお話でした。
なんでも、人が猫背になってしまう大きな要因の一つは、デスクで作業している際に肘が身体方向にどんどん落ちてきてしまうことだそうです。
これは意識しているわけではなく、一番楽な姿勢に落ち着こうとする身体の反応のようです。
そして、肘が手前に来ると、それに伴って背中も曲がってきてしまう……と。
一方で傾斜台を利用すると、肘が身体側に落ちてきている状態の方が違和感を感じるようになります(これも、やってみると「確かに！」と思います)
この状況を作ることで自然と肘が身体から離れて、結果的に猫背状態の解消に近づけるのではないか、との解説をいただきました。
改善ポイント③ 目線
そして、最後のポイントは「目線」です。
パソコン作業をするときの「理想の目線の高さ」というのがあるらしく、多くの人は……
- デスクトップPC(モニター)利用時：目線が高すぎている
- ノートPC利用時：目線が下がりすぎている
という状態になってしまっているそうです。
人は身体の自然な反応として「見たいものを一番楽に見られる」状態を作ろうとするそうなので、ノートPC利用時に目線が下がり、それに伴って猫背になってしまうのは仕方がない……とのこと。。。
しかしこの傾斜台を使うと、「見たいもの」であるPCの画面が高まり、適切な高さに近づいてくれるので、猫背や肩こりの解消に寄与するのでは、とのことでした。
※後藤先生からはこの傾斜台「へい！10度」の利用と併せて、作業環境のデスクや椅子の高さも見直ししてみることがおすすめです、というアドバイスもいただきました！
「へい！10度」その他の特徴
作業面の大きさはヨコ560mm×タテ450mmの大判サイズなので、ペンタブレットやマウスなどを置いてもまだスペースが広々していて、「置きたいものが置けない！」というストレスとも無縁です。
また、傾斜台を設置したときの一番高い部分は78mmになるので、パソコンのキーボードやノートパソコン、タブレットなどを収納しておくスペースにもなります！
マット仕様のアクリルを使用しているため、通常の透明アクリルよりも若干滑りづらいというメリットもあります。
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傾斜台「へい！10度」の購入をご希望される方は、お問い合わせフォームもしくはお電話にてお申し込みをお願いいたします。
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お問い合わせはこちらのフォーム、もしくはお電話から
011-661-0802
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また、今月中にオープン予定のアイドウのオンラインショップでもご購入いただけるようにしますので、そちらも併せてご利用ください！
☆お知らせ☆
今回お世話になった「サムライ整骨院」さんは、人間の本来ある機能を使って自然に治癒していくサポートを心がけられている医院です。
身体のことでお困りがあれば、ぜひ気軽に相談してみてください！円山の東光ストア内にあるので、車でのアクセスも便利です！
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